Sport to zdrowie
- Rozgrzewka z mamusią/tatusiem https://youtu.be/cGOK6AcTLZE
Poćwicz z mamusią/tatusiem, bo...gimnastyki nigdy dość! Reaguj na sygnał dźwiękowy.
- Wysłuchaj opowiadania Doroty Kossakowskiej „Sport to zdrowie”.
Kacper chodzi do przedszkola. Lubi bawić się z kolegami i ze starszym bratem Michałem. Kiedy jest w przedszkolu najchętniej buduje z klocków wieże, domy i garaże.
Z bratem urządzają zabawy na podwórku.
Ścigają się, wspinają na drabinki i grają w piłkę nożną.
Brat Kacpra chodzi do szkoły i na treningi piłki nożnej.
Nie wie jeszcze, czy zostanie piłkarzem, ale lubi sport.
Wie, że uprawianie sportu daje siłę, poprawia kondycję i hartuje organizm.
Kiedy Kacper pójdzie do szkoły też zacznie trenować. Może razem z bratem?
Odpowiedzcie na pytania po wysłuchaniu opowiadania:
- Jak myślicie, co trzeba robić, żeby być zdrowym?
- Czy trzeba uprawiać sport?
- A co trzeba jeść?
- „Małe i duże kroki”– Zabawa rozwijająca wyobraźnię: „Czy zwierzęta uprawiają sport?“.
Czy umiesz robić małe i duże kroki? Stań w pewnej odległości od mamy/taty. Podejdź do rodzica krokami słoniowymi (duży wykrok), normalnymi krokami/podskokami, tip topami (stopa dostawiana do stopy).Jak myślisz czy zwierzęta uprawiają sport? Opowiedz o tym.
- Poruszaj się do słów rymowanki: „Zrób do przodu cztery kroki ...“
Przeliczanie kroków.
Zrób do przodu cztery kroki,
I rozejrzyj się na boki.
Tupnij nogą raz i dwa,
Ta zabawa nadal trwa.
Teraz w lewo jeden krok,
Przysiad i do góry skok.
Zrób do tyłu kroków trzy,
By koledze otrzeć łzy.
Klaśnij w ręce razy pięć,
Na klaskanie też nasz chęć.
Teraz obróć się dokoła
I hurraaa! Zawołaj.
- Wykonaj masażyk relaksacyjny na pleckach mamy, taty, siostry lub brata.
- Wykonajcie pracę plastyczną pt. ”Moja ulubiona forma czynnego wypoczynku „– technika wykonanie dowolna. Zdjęcia z wykonanej pracy miło widziane.
- Czas na spacer! Rodzinne spacerowanie to jest to! Pamiętajcie o krokomierzach.
Miłego dnia!